Ziel von Qigong ist es, die Gesundheit zu stärken

und zu einer ausgewogeneren Beziehung zwischen

Geist und Körper zu gelangen.

Es ist eine Methode der Gesundheitsvorsorge,

die der Harmonisierung und Regulierung

des Qi (Energie) Flusses im Körper dient.

"Wenn der Körper in Harmonie ist,

kann der Geist sich entwickeln!" 

Die Wirkungsweise von Qigong ist vielfältig und

für jeden Menschen individuell wahrnehmbar.

Qigong:

• entspannt, stabilisiert und stärkt Körper, Geist & Seele
• öffnet die Energiekanäle (Meridiane)
• sorgt für Leichtigkeit
• lindert Verspannungen von Hals, Rücken & Schultern
• stärkt die Wirbelsäule und die Muskulatur des Körpers
• fördert Selbstvertrauen
• sorgt für ein besseres Körpergefühl
• schult Gleichgewicht und Standfestigkeit
• schult unsere koordinativen Fähigkeiten
• verbessert die Körperhaltung
• hilft Fremdgedanken auszuschalten
• aktiviert die Selbstheilungskräfte